最高の香りとは、何か？
それは、私たちが好む香りである。

とある医学博士がこのようにおっしゃていました。



「私たち」が好む香り・・・もしくは
「自分自身」が好む香り・・・とも言い換えられるのではないでしょうか。


２０世紀前半、フランスの化学者
ルネ＝モーリス・ガットフォセ（アロマテラピーという言葉を作った方）は


精油は、私たちの嗅覚を喜ばせる。私たちは精油を「喜びのため」に用い
無意識のうちに健康のために役立てている。
と言っています。



今日は、練馬区立豊玉高齢者センターで
ハンドクリームの講習でした。
みぞれ交じりの悪天候の中、１８名の方が参加してくださいました！
調理室で行ったハンドクリーム作り。
職員の方が、「お正月明けで、みなさんちょっぴりまだお休みモードです。」
とおっしゃっていたのですが
みなさん目が生き生きされていてビックリ。

クリーム容器の中身を
グルグル爪楊枝でかき回しているお姿は、超真剣。
一瞬、すり鉢でゴマをすっているのではないかと錯覚するぐらい（笑）
みなさんのがんばりのお陰で、
私も作ったことのないくらい！の滑らかクリームがそれぞれ出来上がりました。
で、ラベンダー・ローズウッド・ティートリー・ペパーミントの中から
お好きな香りを選んでご自分のクリームに加えていただいたのですが
やっぱりラベンダー一番人気。続いてローズウッド・ティートリー。
男性の方は、髭剃り後のクリームにする！と顔をほころばせていらっしゃいました。


ローズウッドを選ばれる方、どうもローズと勘違いしている方もいらっしゃって・・・
毎回お伝えしてはいるのですが、やっぱり忘れちゃいますよね。
精油の名前だって、ラベンダーとかミントとか柑橘系ぐらいしか馴染みがないですものね。


柚子・ヒバ・ヒノキなど、馴染み深い「和」の精油から紹介あげると
高齢者の方のアロマテラピー愛好者も増えていくんだろうなあ・・・
これからの時代、元気な高齢者をもっとアロマで増やしていけると嬉しいです。


アロマを楽しんでいる方
アロマに興味がある方
そして、アロマって何！？って方も。

自分の好きな香りを、どんどん見つけて欲しいです。

それが最高の香りであって、ガットフォセの言っていたように
いつの間にか、心身ともに健やかに過ごしていけるようになるのだから。







今日はアロマセラピストモードの私です（笑）。
fueや助産院、アロマの講座で使用する精油も、私の鼻で選んだ大好きな香りのものたちです。
柱は、マテリア・アロマティカ社の精油。
特にラベンダーと柑橘系は私の中で超えるものはありません。

プラナロム社のものも、最近惹かれます。ローズウッドが特に良かった。
ロットごとに成分分析表がついているのにも
絶大なる信用を置いております。
あと、ニールズヤードの精油も、やっぱり良い。
マテリア社の精油に近い香りがするような気が・・・（個人的見解です）。

この写真には写っていないのですが、フロリアルの精油も好き。
ローズとゼラニウムだけは、フロリアルに浮気をしています＾＾
ふんわり優しい、押し付けがましくない香りという印象の精油です。


あ、精油の後ろに写っているオレンジの物体は
１月２９日（木）に江古田児童館で行う
ハンドクリーム作りに使うカレンデュラのお花の浸出油です。
手荒れなどのケアに良いですよ〜♪楽しみにしていてくださいね！

昨日の炊飯器で作った七草粥。
「なにコレ、マジうまい！」と子どもたち絶賛。
旦那も「この塩加減も絶妙で美味しいねぇ。」と。

旦那・娘・息子「すごいね〜炊飯器。」
私「・・・本当だね〜」←一瞬顔を引きつらせる








昨日に引き続き、我が家の簡単おつまみ。
じゃがいもの千切りに、粉チーズ・塩コショウ・片栗粉を入れかき混ぜ
オリーブオイルとバターで薄焼きに。フライパンでこんがり焼いてください。
焼きあがったら、パラッとパセリをかけるときれい。
この日は、うちら夫婦のおつまみになる前に
子どもたちに全部つまみ食いされてしまいました・・・。

このじゃがいもパリパリ焼きは、いつも争奪戦です。

食べること、飲むこと大好きな私たち夫婦。
近くのスーパーで、「よなよなエール」という
何でも巷で評判のビールが売っているという情報を得て、早速先日購入。
このビールは、香りと深いコクが何ともいえないです。


玉ねぎとニンニクをみじん切りにして、オリーブオイルで炒め、
しんなりしてきたら、冷蔵庫にあるキノコ類を入れて、ソテーにしました。
今日はピーマンもあったので、彩りも。
最後に塩コショウで味を調えて。
簡単なのに、コレがとっても美味しい！

玉ねぎとニンニクのみじん切り、お肉と炒めてもグ〜ですよ♪
ぜひお試しあれ。





余談ですが、晩酌に合う精油・・・

コリアンダーやローズウッドはいかがですか？
相手との会話も弾みそうです。

レモンとブラックペッパーの香りは、食卓に合いそうだな〜
消化が促進して、胃がもたれなくなりそう（笑）

まあ、食事時にはテーブルに並べられた
料理の香りだけで充分ですけれどね。





そうそう、今日は七草粥ですね。
去年買った炊飯器、なんとおかゆが炊けるんです。
今晩は、初めて炊飯器でお粥にチャレンジしてみます♪
出来栄えはいかに！？

今日からありん堂も初営業。
私も仕事始め。息子も初登園。
娘は・・・ごろごろ。



実家近くのさいたまスタジアム。
近くには、サッカーのミニゴールがある公園が。



遊びに来ているサッカー少年たち、明らかにウマイ。
さすが浦和レッズのお膝元。
あ、写真に写っているのは、サッカーそれほどでもないうちの子どもたち。





今年買った娘の洋服の福袋。
５０００円で、可愛いバッグまでついてこれだけ入っていました！



昨日は小寒でしたね。
これから大寒（１月２０日）まで、寒さのピークを迎えます。
体を冷やさないように。そして乾燥にも気をつけてくださいね。

元旦は、親戚一同や義父母と
花札、ばば抜き、神経衰弱、七並べ・・・
カードゲームを思いっきり楽しみました。

いつもは手を抜いて勝たせてもらっている息子。
この日はみんな真剣で、すべてビリでした。

ひどく落ち込み、家に帰り
気を取り直して、娘と私と３人で人生ゲーム。
手を思いっきり抜いてやっても・・・これも思いっきりビリ。

この日の夜中、泣きながら
まだ起きて台所にいた私のところに来た息子。


「お母さん、どうしてイツは、こんなに弱いの？
いつも勝ってたのに・・・今日は悪い日だよォ。」
ヴヴヴぅ・・・悔しい顔で涙をいっぱい流しながら。

「ゲームでもなんでもね、ずっと勝てるときもあれば、負けるときもあるんだよ。
じゃんけんだって、何だかずーっと負けるときあるでしょ？」と私。

「保育園だってさあ、イツは一番足が遅くって
みんなに馬鹿にされるんだよ。お相撲だって黄色さん（年中児）のみんなに負けて
笑われるんだよ。そしてみんなに無視されるんだよ・・・」と、息子。



！！！！
今日のゲームよりもそっちの方が問題ではありませんか。
この日の夜。初夢でしたよね。
私は色々考え込んでしまって、よく覚えていませんが恐ろしい夢でした。いや〜な感じ。


で、朝。
「お母さん、おっはよう。」と元気一杯の息子。

「イツ、昨日の夜さ・・・」と私が話しかけたら
「ああ、昨日の保育園の話はウッソーだよ。ゲームで負けて悔しかったのは本当だけれど。」
とケロッとした顔で。

良かった・・・いつもみんなと楽しく遊んでるし、
足も遅くないし、どっちかといえば速いほうだもんねぇ。
まあ、体が小さいのでお相撲は負けそうだけれど。

良かった・・・と思ったと同時に
こんな嘘をつくようになったんだなぁと思いました。それとも気を使っているのかなぁ。




子供同士
毎日大なり小なりトラブルはあるんでしょうね。絶対。
喧嘩して仲直りして。そんなことを一杯していくうちに、大人になっていくのでしょうね。

もしかして、あの日の夜色々話してくれた保育園でのこと
多少ノンフィクションが混じっていたとしても。

息子よ、ひとに負けたって良いんだよ。
自分に絶対負けない子になってね。



・・・ところで、初夢。どうしてくれる。
富士山や〜い。鷹さん・・・ナスさん・・・








実家のパソコンなので、編集が・・・写真が大きいですね。かなり。


凍てつく冬の木。
春に葉をつけるため
栄養をたっぷり溜め込んでいるんですねぇ。